Basketballübung: achten drehen

Geeignet für folgende Techniken: schießen , rebounding , aufwärmen

Achten drehen

Ausführung
  • Formen Sie zwei Reihen auf der Mittellinie mit einem Auslass.
  • Die rechte Reihe startet mit dem Ball und führt einen Korbleger aus.
  • Die linke Reihe fängt den Ball so hoch wie möglich ab.
  • Der Fänger passt den Ball zum Auslass.
  • Der Auslass passt zum nächsten Spieler in der rechten Reihe.
  • Wiederholen Sie diesen Prozess für eine gewünschte Anzahl von Punkten und wechseln Sie dann die Seite.
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Merkmale der Übung

5
12
Benötigte Materialien:
2
Geeignet für folgende Stufen:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren