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Basketballübung: fastbreak-übung
Geeignet für folgende Techniken:
angriffe
Fastbreak-Übung
Zwei Mannschaften mit je 1 Korb 1 Mannschaft beginnt mit dem Ball und spielt 1v0 auf den Korb der anderen Mannschaft 1 Chance
Dann greift das andere Team die Person aus dem ersten Team an, die sich nun im 1v1 verteidigt, also in die andere Richtung
Auf dieser Seite schließt sich eine weitere Person aus dem ersten Team an und es wird 2v1
Etc.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U13
U14