Basketballübung: shell-bohrer

Geeignet für folgende Techniken: verteidigen

Shell-Bohrer

  • Aufbau:
    • 5-gegen-5
  • Verteidigungspositionen.
  • 1 Pass weg.
  • 2 Pässe weg.
  • Hände hoch.
  • Pistolen.
  • Verweigerung.
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Merkmale der Übung

10
20
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: