Fußballübung: aufwärmen in zweierteams

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , dribbeln

Ausführung

Teilen Sie die Gruppe in Zweierteams ein und platzieren Sie jedes Team bei einem Hütchen auf dem Mittelkreis.
Lassen Sie die Bälle bei den Hütchen liegen und die Gruppe zunächst einige Runden um den Mittelkreis laufen.
Stellen Sie sicher, dass jedes Zweierteam bei einem Hütchen mit einem Ball steht.
Spieler 1 dribbelt den Ball zur Mittellinie und legt ihn dort ab.
Auf dem Rückweg ohne Ball führt Spieler 1 Übungen wie Knieheben aus.
Sobald Spieler 1 zurückkehrt, beginnt Spieler 2 mit denselben Übungen und holt anschließend den Ball.
Wiederholen Sie dies und seien Sie kreativ mit den Übungen.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Bälle

Hut

Spielfiguren

Tor (3x1m)

Tor (5x2)

Unterhemden

U10

U11

U12

U13

U14

U15