Fußballübung: aufwärmen mit swiss ball spiel

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen mit swiss ball spiel

Startaufstellung
  • Jeder Spieler erhält eine Nummer.
  • Swiss Ball in der Mitte.
  • Spieler stehen in einem Kreis um den Swiss Ball.
Ausführung
  • Spieler kreisen seitwärts oder rückwärts-vorwärts um den Ball.
  • Wenn eine Nummer gerufen wird, reagiert der Spieler, nimmt den Ball und wirft ihn zu den weglaufenden Spielern.
  • Add-on: Spieler, der getroffen wird, nimmt den Swiss Ball und versucht, noch jemanden zu treffen.
Trainerhinweise
  • Bewegen rund um den Kreis.
  • Auf Richtungsänderungen reagieren.
  • Bewegung verbessern, Fokus verbessern.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

5
14
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: