Fußballübung: konditionstraining: dribbeln, täuschung und kopfball

Geeignet für folgende Techniken: köpfe , zustand , aufwärmen , dribbeln , weitergabe , 1-5 meter

Ausführung

Beide Spieler A dribbeln zum mittleren Hütchen.
Führe eine Täuschungsbewegung am Hütchen aus.
Spiele den Ball zum nächsten Spieler.
Nach dem Pass läuft der Spieler diagonal zu Spieler B.
Spieler B wirft den Ball für Spieler A auf.
Spieler A köpft den Ball ins Tor.
Der Spieler, der köpft, holt den Ball und stellt sich hinter das Tor.
Der andere Spieler reiht sich in die Gruppe ein, die die Bewegung ausführen muss.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Bälle

Hut

Tor (3x1m)

U15