Fußballübung: konditionstraining mit slalom

Geeignet für folgende Techniken: zustand , aufwärmen , dribbeln

Konditionstraining mit slalom

Ausführung
  • Platzieren Sie 7 Hütchen in einem Abstand von etwa 15-20 Metern voneinander.
  • Bei einer kleinen Gruppe: ein Spieler pro Reihe von Hütchen; bei einer größeren Gruppe: Spieler hintereinander.
  • Slalom in Tempo durch die Hütchen hin und her.
  • Legen Sie den Ball neben das Hütchen.
  • Der schnellste Spieler gewinnt.
Variante
  • Slalom in Tempo durch die Hütchen, aber ohne Slalom zurück.
  • Legen Sie den Ball neben das Hütchen.
  • Der schnellste Spieler gewinnt.
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Merkmale der Übung

1
20
Benötigte Materialien:
3
21
Geeignet für folgende Stufen:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren