Fußballübung: leibchen oder ball durchlaufwettbewerb

Geeignet für folgende Techniken: zustand , dribbeln

Leibchen oder ball durchlaufwettbewerb

Aufstellung
  • Formen Sie zwei gleich große Gruppen nebeneinander oder gegenüber voneinander.
  • Platzieren Sie einen Pfosten in einem Abstand von 8 Metern.
Ausführung
  • Starten Sie mit Gruppe A gegen Gruppe B.
  • Die linke Seite beginnt gleichzeitig.
  • Laufen Sie mit hohem Tempo zur mittleren Stange, halten Sie das Gesicht nach vorne.
  • Machen Sie eine Runde um den Pfosten und laufen Sie zur anderen Seite.
  • Geben Sie das Leibchen an den nächsten Spieler weiter, der dasselbe in die andere Richtung macht.
Variation
  • Ersetzen Sie das Leibchen durch einen Ball. Der Rest der Aktivität bleibt gleich.
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Merkmale der Übung

12
16
Benötigte Materialien:
2
4
4
Geeignet für folgende Stufen:
U15