Fußballübung: passen und rückwärts joggen

Geeignet für folgende Techniken: zustand , dribbeln , weitergabe

Passen und rückwärts joggen

Vorbereitung
  • Bildet Gruppen von 2 Spielern, mit 1 Ball pro Gruppe.
  • Die Spieler mit Ball stehen an der Seitenlinie.
  • Die anderen Spieler stehen ihnen gegenüber, ungefähr 6 Meter entfernt.
Ausführung
  • Spieler A dribbelt nach vorne.
  • Spieler B joggt rückwärts über das Feld.
  • Spieler A passt den Ball zu B, der den Ball zurück zu A passt.
  • Wiederholt dies, bis sie die andere Seitenlinie erreichen.
  • Tauscht die Rollen, wenn die Spieler die andere Seite des Feldes erreichen.
  • Spieler A läuft dann rückwärts zur Startlinie.
Variationen
  • Wechselt zwischen rechtem und linkem Fuß.
  • Versucht, mit einem Kontakt zu spielen.
  • Fokussiert euch auf Qualität über Geschwindigkeit; es ist kein Rennen.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20