Handballübung: 1-gegen-1 blocken

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung

1-gegen-1 blocken

Ausführung
  • Der Angreifer startet in 3 Meter Entfernung von der Freiwurflinie.
  • Der Angreifer beginnt mit drei Schritten und macht eine Streckwurfbewegung.
  • Der Verteidiger tritt nach vorne und berührt den Ball mit beiden Händen.
  • Beide Spieler kehren zu ihrer Ausgangsposition zurück.
  • Wiederhole dies fünfmal, bevor die Rollen getauscht werden.
Aufmerksamkeitspunkte
  • Stelle sicher, dass der Verteidiger mit dem richtigen Fuß vorne steht, um den Laufweg zur Seite anzubieten.
  • Der Angreifer muss mit dem richtigen Fuß vorne stehen und eine kraftvolle Wurfbewegung machen.
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Merkmale der Übung

10
14
Benötigte Materialien:
6
5
Geeignet für folgende Stufen:
U16
U17