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Handballübung: doppelwechsel gegen 5:1-abwehr -1
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
,
verteidigung
Doppelwechsel gegen 5:1-Abwehr -1
MO startet von außen nach innen, so dass MV wahrscheinlich MO folgen wird, MO spielt einen Gegenpass zum einlaufenden LO und setzt UL unter Druck.
LO übt direkten Druck auf UR aus und wechselt mit LH, RH beginnt innen in
LH beginnt in der Mitte, was dazu führt, dass UR wahrscheinlich LH folgt und einen Tausch mit RH einleitet, der von hinten beginnt.
RH vervollständigt
1,5 Meter
Angriff
Aufwärmen
Ballkontrolle
Strom
Verteidigung
Werfen
Zustand
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
13
Maximale Anzahl von Spielern
13
Benötigte Materialien:
Bänder
6
Kugel
1
Geeignet für folgende Stufen:
U14
U15
U16
U17
U18
U19