Handballübung: kurze und lange sprintkombination

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Kurze und lange sprintkombination

Ausführung

Starte beim Startsignal und sprinte zum ersten Hütchen.
Drehe dich schnell um und sprinte zurück zum Ausgangspunkt.
Führe direkt einen langen Sprint zur gegenüberliegenden Seite des Feldes aus.

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Merkmale der Übung

Mindestanzahl von Spielern

2

Maximale Anzahl von Spielern

20

Benötigte Materialien:

Nicht anwendbar

Geeignet für folgende Stufen:

U14

U15