Handballübung: slalom-dribbling-rennen

Geeignet für folgende Techniken: angriff , ballkontrolle , zustand

Slalom-Dribbling-Rennen

  • 2 Teams mit 5 - 6 Spielern.
  • Die Übung wird in Form eines Staffellaufs durchgeführt.
  • Es wird ein Slalom um die Pylonen gefahren.
  • Der Punkt, von dem aus der Wurf ausgeführt werden muss, befindet sich an der Pylone an der Freiwurflinie.
  • In dem Moment, in dem der Spieler sein Spiel beendet, beginnt der nächste Spieler.
  • Variationen:
    • Die ganze Runde wird geträufelt
    • Jeder Spieler macht 3 Runden:
      • In der ersten Runde wird der Ball zwischen den Pylonen hindurch getragen und an der langen Seite entlang gedribbelt.
      • In der letzten Runde wird die ganze Runde geträufelt
      • Der Ball wird zwischen den Pylonen hindurchgetragen und der Rest wird gedribbelt
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Merkmale der Übung

8
20
Benötigte Materialien:
8
14
Geeignet für folgende Stufen:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren