Handballübung: wurftraining: aufbau

Geeignet für folgende Techniken: angriff , ballkontrolle

Wurftraining: aufbau

Ausführung
  • Der Rückraumspieler springt über eine Hürde auf die Bank.
  • Nach dem Sprung wirft der Rückraumspieler über die Matte.
Variation
  • Passen mit Wurf auf der Armseite durch einen Seitenschritt.
  • Passen mit einem Überzieherwurf.
  • Passen gegen die Wurfarmbewegung.
Hinweise
  • Achten Sie auf die Haltung: nicht zu weit nach hinten lehnen.
  • Halten Sie den Arm beim Landen hoch.
  • Korrektes Passen ist essenziell.
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Merkmale der Übung

1
2
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:
U20
U21
U22
Senioren