Inline-skateübung: aktion-reaktion training

Geeignet für folgende Techniken:

Aktion-reaktion training

Ausführung
  • Positioniere dich zu zweit hintereinander auf der angegebenen Linie.
  • Mitglied 1 schaut nach vorne und spreizt die Beine, sodass Mitglied 2 den Ball zwischen seinen/ihren Beinen hindurch rollen kann.
  • In diesem Moment sprintet Mitglied 1 dem Ball hinterher und stoppt ihn vor der markierten Linie.
Wettbewerb
  • In Dreiergruppen, wobei zwei Spieler mit gespreizten Beinen stehen.
  • Ein dritter Spieler steht hinter ihnen und rollt den Ball zwischen ihnen hindurch.
  • Die Spieler versuchen, den Ball so schnell wie möglich zu stoppen.
Variation
  • Ball mit dem Fuß stoppen.
  • Ball mit dem Gesäß stoppen.
  • Ball mit dem Kopf stoppen.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

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35
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19