Pro Korb eine Gruppe von drei Spielern: ein Anspieler unter dem Korb, ein Spieler an der Vorderseite des Korbs und ein Fänger an der Rückseite des Korbs.
Platziere zwei Hütchen in einem Abstand von 8 Metern sowohl an der Vorderseite als auch an der Rückseite des Korbs.
Ausführung
Die Übung beginnt, sobald der Spieler an der Vorderseite zum Korb sprintet, um einen Durchlaufball zu machen.
Der Fänger sprintet direkt zum Hütchen an der Vorderseite und geht anschließend hinter dem Spieler her, der den Durchlaufball macht.
Der Spieler, der die Durchlaufbälle macht, muss auch die Hütchen berühren.
Ziel
Die Herausforderung besteht darin zu sehen, wer zuerst da ist: der Spieler, der vier Durchlaufbälle erzielen muss, oder der Fänger, der den Spieler einholen muss.