Üben des Durchlaufballs aus herausfordernden Situationen.
Organisation
Drei- oder Vierergruppen pro Korb.
Ein oder zwei Spieler unter dem Korb, zwei davor.
Ausführung
Nach dem Zuspiel nach vorne laufen und einen Durchlaufball nehmen, weiterdrehen.
Varianten
Prell-Durchlaufball: Durchlaufbälle, die mit einem Prellpass zugespielt werden.
Verzögerter oberhand Durchlaufball: Das Zuspiel erfolgt zu spät, nehmen Sie oberhand Durchlaufbälle.
Verzögerter seitlicher Durchlaufball: Das Zuspiel erfolgt zu spät, laufen Sie links oder rechts am Korb vorbei und bringen Sie den Ball seitlich oder schräg nach hinten oben.
Bei Abstoß mit dem rechten Bein ist die Bewegung flüssiger und der Wurf präziser, wenn links am Pfosten vorbeigelaufen wird.
Durk Bergsma-Ball: Das Zuspiel erfolgt zu spät, laufen Sie am Pfosten vorbei und schleudern Sie den Ball mit einer Hand über den Kopf in den Korb.
Verzögerter Sprungdurchlaufball: Das Zuspiel erfolgt zu spät, nehmen Sie den Durchlaufball im Sprung.
Früher langer Zugball: Der Ball wird zu früh zugespielt, nehmen Sie einen 'langen Zugball' mit einem langen Schwebe-Moment.
Gerollter Ball: Der Ball wird nicht geworfen, sondern gerollt.
Showbewegung: Der Ball wird etwas zu früh zugespielt, führen Sie den Ball einmal um den Körper, bevor Sie schießen.
Variationen
Raum-Zuspiel: Das Zuspiel erfolgt nicht mehr von unter dem Korb, sondern aus dem Raum etwa 5 Meter schräg vor dem Korb.
Große Entfernung: Der Zuspieler steht mehr als 20 Meter vom Korb entfernt.
Mit Verteidiger: Alle Übungen mit einem Verteidiger beim Nehmer des Durchlaufballs.