Korfballübung: sprint- und schießherausforderung

Geeignet für folgende Techniken: schotte , zustand

Sprint- und schießherausforderung

Ziel

  • Präzises Schießen und Kondition aufbauen.
  • Welches Paar erreicht als erstes 5 Mal hin und her rennen?

Regeln

  • Beginne mit 10 Mal hin und her sprinten.
  • Schieße danach 10 Mal und zähle, wie oft du triffst.
  • Wenn du 5 oder mehr Treffer erzielst (die Hälfte deiner Anzahl an Sprints hin und her), darfst du einmal weniger sprinten, also 9 Mal.
  • Gehe danach wieder zum Schießen über und zähle, wie oft du triffst.
  • Ist dies die Hälfte oder mehr als die Anzahl der Male, die du hin und her gelaufen bist, darfst du erneut einmal hin und her weglassen.
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Merkmale der Übung

2
20
Benötigte Materialien:
1
1
Geeignet für folgende Stufen:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19