Korfballübung: tom und jerry geschwindigkeitstraining

Geeignet für folgende Techniken: weitergabe , zustand , 1-5 meter

Tom und jerry geschwindigkeitstraining

Ausführung
  • Bildet Zweiergruppen. Spieler 1 steht 6 Meter vor dem Korb. Spieler 2 steht mit dem Ball unter dem Korb.
  • Platziere einen Kegel links oder rechts vom Korb in etwa 4 bis 6 Metern Entfernung.
  • Spieler 2 wirft den Ball zu Spieler 1.
  • Spieler 1 legt den Ball auf den Boden und rennt zum Kegel, läuft darum herum und bewegt sich in Richtung Korb.
  • In der Zwischenzeit rennt Spieler 2 zum Ball auf dem Boden und spielt den Ball zu Spieler 1 für einen tiefen Durchlaufball.
  • Wiederholt dies, bis 8 Durchlaufbälle gemacht wurden.
Wichtig
  • Das Tempo ist entscheidend: Die Läufer dürfen nicht stehenbleiben, aber auch nicht zu langsam laufen.
  • Das Timing des Passes muss korrekt sein.
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Merkmale der Übung

1
2
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren