Korfballübung: training von schnelligkeit und gewandtheit

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Training von Schnelligkeit und Gewandtheit

  • 2 Fuß geradeaus in den Boxen 3x
  • 2 Felder vor und 1 Feld zurück 3x
  • 2 Fuß rückwärts in den Fächern 3x
  • 1 Fuß pro Abschnitt und Abschluss mit Sprint über 5 Meter 4x
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U20
U21
U22
Senioren