Korfballübung: werfen unter druck mit dreiergruppen

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , schotte

Werfen unter druck mit dreiergruppen

Ausführung
  • Bildet Dreiergruppen an einem Pfosten mit einem Zuspieler und zwei Schützen.
  • Die Schützen stehen nebeneinander mit ihren Füßen aneinander.
  • Die Übung kann für verschiedene Niveaus angepasst werden, indem Hütchen verwendet werden, um den Druck zu regulieren.
  • Wenn der Druck zu hoch ist, lassen Sie den Verteidiger um ein Hütchen laufen, bevor er den Schützen erreicht.
  • Alternativ kann die Übung mit einem Handschlag oder einem leichten Klopfen auf den Rücken für weniger Druck durchgeführt werden.
Ziel
  • Verbesserung des Reaktionsvermögens und der Beschleunigung.
  • Erhöhung des Drucks auf den Wurf.
  • Den Spaß an der Übung erhalten.
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Merkmale der Übung

3
30
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren