Tennisübung: aufwärmen mit wandspiel

Geeignet für folgende Techniken:

Aufwärmen mit wandspiel

Aufstellung
  • Stellen Sie die Spieler paarweise hintereinander mit dem Gesicht zur Wand auf.
  • Pro Paar eine Tennisball.
Ausführung
  • Spieler 1 steht am nächsten zur Wand und beginnt, indem er den Ball gegen die Wand wirft.
  • Spieler 2 fängt den Ball.
  • Spieler 1 läuft währenddessen über die rechte Seite zurück und fängt dann den Ball, den Spieler 2 gerade gegen die Wand geworfen hat.
  • Mindestens 20 Mal wiederholen.
  • Erschweren Sie die Übung, indem der Ball in einem Hütchen gefangen wird.
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Merkmale der Übung

1
20
Benötigte Materialien:
9
9
Geeignet für folgende Stufen:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18