Tennisübung: ballons bestellen alle

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Ballons bestellen alle

  • Den Ballon hochschlagen und wieder auffangen
  • Ballon hoch und über dem Kopf fangen
  • Ballon hoch schlagen und mit Sprung über den Kopf fangen
  • Luftballon mit der linken Hand in der Luft halten
  • Mit der rechten Hand einen Luftballon in der Luft halten
  • Abwechselnd mit der linken und der rechten Hand einen Luftballon in der Luft halten
  • Ballon mit gleichmäßigem Gewicht auf dem Handrücken halten und mit ihm durch den Raum gehen
  • Ballon auf Fingerspitze balancieren
  • Einen Luftballon auf dem Kopf balancieren
  • Abwechselnd mit der linken und rechten Hand einen Luftballon in der Luft halten
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Merkmale der Übung

1
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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18