Tennisübung: fußarbeit auf den tramlinien

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Fußarbeit auf den tramlinien

Ausführung
  • Stellen Sie die Spieler in einer Reihe hinter der Grundlinie auf.
  • Lassen Sie sie nacheinander seitliche Schlussschritte innerhalb der Tramlinien machen.
  • Anschließend rennen sie entlang des Netzes.
  • Verwenden Sie eine Koordinationsleiter für zusätzliche Herausforderung.
  • Wiederholen Sie die Reihe ein paar Mal.
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Merkmale der Übung

1
10
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18