Tennisübung: fußarbeit seitliche shuffle

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Fußarbeit seitliche shuffle

Ausführung
  • Lassen Sie die Spieler in einer Reihe hinter der Grundlinie stehen.
  • Die Spieler führen nacheinander seitliche Shuffles zwischen den Seitenlinien in Richtung Netz aus.
  • Am Netz angekommen, joggen sie entlang des Netzes zwischen den Seitenlinien auf der anderen Seite.
  • Joggen Sie entlang der Grundlinie zurück, um sich wieder in die Reihe einzufügen.
  • Wiederholen Sie die Sequenz ein paar Mal.
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Merkmale der Übung

1
10
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15