Tennisübung: grundschlag, netzangriff und volley

Geeignet für folgende Techniken: volley

Grundschlag, netzangriff und volley

Ziel
  • Die Schläge beim Netzangriff und den Volley treffen.
Ausführung
  • Die Übung sowohl auf der Vorhand- als auch auf der Rückhandseite ausführen.
  • Beim Netzangriff: zuerst schlagen und dann laufen.
  • Man kann schlagen und den Körper seitlich bewegen, ohne die Hüften zu drehen.
  • Beim Volley: die Ellbogen vorne halten und den Schläger hoch.
  • Von hinten nach vorne schlagen.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

2
3
Benötigte Materialien:
5
Geeignet für folgende Stufen:
Senioren