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Tennisübung: rückenmuskulatur
Geeignet für folgende Techniken:
macht
Rückenmuskulatur
In Bauchlage den Ball zum Partner werfen
Der Partner rollt den Ball zurück auf den Boden.
1,5 Meter
Antrieb
Aufwärmen
Dienstleistung
Dropshot
lob
Macht
Rückhand
Schlaganfall
slice
topspin
Volley
Vorhand
zertrümmern
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
1
Maximale Anzahl von Spielern
20
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: