Tennisübung: seitliche bewegung mit vorhand und rückhand

Geeignet für folgende Techniken: vorhand , rückhand , macht

Seitliche bewegung mit vorhand und rückhand

Ausführung
  • Der Spieler bewegt sich so schnell wie möglich im Zickzack mit dem Gesicht zum Netz zwischen den Kegeln.
  • Der nächste Spieler kann starten, wenn der Spieler vor ihm auf halbem Weg ist.
  • Der Trainer wirft einen Ball nach vorne.
  • Der Spieler muss am Ende seiner Sequenz den Ball zunächst mit einer Vorhand und dann mit einer Rückhand zurückspielen.
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Merkmale der Übung

1
10
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18