Tennisübung: tennisball reaktion und fußarbeit

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Tennisball reaktion und fußarbeit

Bewegung und Reaktion T-Fangen Tennisball
  • Startaufstellung: 2 Spieler, 3 Hütchen, 2 Tennisbälle
  • Ausführung: Spieler A bewegt sich zwischen den Hütchen
  • Spieler B hält 2 Tennisbälle hoch
  • Spieler A kehrt zur Mitte zurück
  • Spieler B lässt einen Tennisball fallen
  • Spieler A fängt den Ball
Rapid Fire Ballwurf
  • Startaufstellung: 2 Spieler, 5 Tennisbälle
  • Ausführung: Spieler B wirft 5 Tennisbälle willkürlich ins Feld
  • Spieler A versucht den Ball nach 1 Aufprall zu treffen
Watch & Catch Ballwurf
  • Startaufstellung: 2 Spieler, 1 Tennisball
  • Ausführung: Spieler A steht mit dem Rücken zu Spieler B
  • Spieler B wirft einen herausfordernden Tennisball über Spieler A
  • Spieler A fängt den Ball nach 1 Aufprall
Trainer Notizen
  • Bewegung und Reaktion
  • Fußarbeit
  • Immer zurück zur Ausgangsposition!
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

2
14
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: