Tennisübung: vorbereitende aktivität

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Vorbereitende aktivität

Ausführung
  • Beginnen Sie mit 2 Runden Einlaufen.
  • Bildung von Reihen für die folgenden Übungen.
Einspielen
  • Einspielen auf dem Kleinfeld mit orangenen Bällen.
  • Einspielen auf dem Kleinfeld mit gelben Bällen.
  • Einspielen auf dem Großfeld geradeaus.
  • Einspielen auf dem Großfeld cross.
  • Wechseln Sie nach jeder Übung die Cross-Seite.
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Merkmale der Übung

1
10
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18