Volleyballübung: aufwärmen 4

Geeignet für folgende Techniken: overhead , aufwärmen

Aufwärmen 4

  • Vier Spieler, von denen drei ein großes Dreieck bilden.
  • Ein Spieler steht in der Mitte.
  • Der Ball wird von jemandem aus dem Dreieck in die Mitte gespielt.
  • Dieser Spieler in der Mitte spielt einen der beiden anderen Spieler im Dreieck.
  • Ein Spieler aus dem Dreieck, der NICHTS tut, muss nun mit dem Spieler in der Mitte tauschen.
  • Kurz gesagt, derjenige, der nichts tut, wechselt mit dem zentralen Spieler.
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Merkmale der Übung

4
4
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U19
U20
U21
U22
Senioren