Volleyballübung: aufwärmen mit einlaufen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen mit Einlaufen

  • Gehen Sie von Linie zu Linie.
  • Berühren Sie die Linie mit Ihrer linken Hand und drehen Sie sich nach links und umgekehrt.
  • Gehen Sie dann vorwärts und rückwärts.
  • Dann gehen Sie nicht rückwärts, sondern schnüffeln rückwärts.
  • Folge dem Anführer, gehe nach links oder rechts, springe und tauche.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U11