Volleyballübung: aufwärmen und spielen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen und Spielen

  • Vorbereitung des Körpers und der Muskeln auf die zu verrichtende Arbeit.
  • Für alle Muskeln, Gelenke und Körperteile, die wir zum Volleyballspielen brauchen.
  • Und natürlich körperlich und geistig

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Merkmale der Übung

8
8
Benötigte Materialien:
4
20
10
8
Geeignet für folgende Stufen: