Volleyballübung: einlaufen/aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Einlaufen/Aufwärmen

  • 2 x 4 Spieler an der Seitenlinie über die gesamte Länge des Spielfelds.
  • Wirf auf der gegenüberliegenden Seite ein und jage dem Ball hinterher, auf halbem Weg über Shuffle AW.
    • 2 Arme vom Hals.
    • Rechter Arm.
    • Linker Arm.
    • OH - BH in 2 x.
    • OH - BH Schlaganfall.
  • Erweitern Sie auf 4 Bälle.
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Merkmale der Übung

10
12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren