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Volleyballübung: position nach 3-meter-angriff
Geeignet für folgende Techniken:
verteidigung
Position nach 3-Meter-Angriff
Ballwechsel aus drei Metern. Ständiges Laufen. Alle hinter den drei Angreifern. Getrennt: Libero-Übungen und für andere Spieler:
Kopfrolle und Pass
Seitwärtssprung über den Schläger
Vorwärtssprung über den Schläger
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
10
Benötigte Materialien:
Bälle
1
Geeignet für folgende Stufen: