Volleyballübung: reflexive annahme

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung

Ausführung

Alle Spieler liegen auf dem Bauch auf der Grundlinie mit dem Kopf zur Wand.
Der Trainer steht am Netz und wirft Bälle in Richtung der Spieler.
Auf ein Zeichen des Trainers stehst du so schnell wie möglich auf und machst eine hohe Annahme zurück zum Trainer.
Optional: Lege einen Reifen hin, auf den die Spieler zielen sollen.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Bälle

Reif

U10