Volleyballübung: schnelle reaktion trio übung

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung

Schnelle reaktion trio übung

Organisation
  • Bildet Trios. Das erste Trio liegt auf dem Bauch hinter der 7-Meter-Linie.
  • Der Trainer steht mit einem Ballkorb auf der anderen Seite des Netzes.
Ausführung
  • Der Trainer klatscht auf den Ball und spielt ihn direkt über das Netz.
  • Die Spieler müssen schnell aufstehen und den Ball in maximal drei Kontakten zurück über das Netz spielen.
  • Der Trainer kann den Schwierigkeitsgrad bestimmen.
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Merkmale der Übung

6
12
Benötigte Materialien:
5
Geeignet für folgende Stufen:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren