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Volleyballübung: seitwärts bewegen und verteidigen
Geeignet für folgende Techniken:
verteidigung
Seitwärts bewegen und verteidigen
Der Spieler bewegt sich nach links und rechts in das Hinterfeld.
Sobald der Ball gespielt ist, bleibt der Verteidiger stehen und gibt den Ball an den Spieler zurück, der ihn eingeführt hat.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
2
Maximale Anzahl von Spielern
2
Benötigte Materialien:
Bälle
1
Hut
2
Geeignet für folgende Stufen:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren