Volleyballübung: sitz aus der liegeposition

Geeignet für folgende Techniken: pass

Sitz aus der Liegeposition

  • Reihe von Spielern hinter der Rückenlinie
  • der erste legt sich auf den Bauch
  • Trainer steht auf der gegenüberliegenden Seite des Netzes
  • trifft den Ball und wirft den Ball
  • Spieler steht auf und übergibt an Mittelfeldspieler/SV
  • SV fängt oder nimmt den Ball und gibt ihn an den Trainer weiter
  • Passant wird SV
  1. Einfügung allein
  2. dann mit sv als Fänger
  3. Aufbau und Angriff
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Merkmale der Übung

1
5
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U9
U10
U11