Baloncestoejercicio: 1 vs 0 a 5 vs 5

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , ataques

Alineación inicial:
- 5 jugadores en un lado del campo
- 5 jugadores en el otro lado del campo
- 1 balón
Conducta:
- Jugar 1 contra 0
- Juegan 2 contra 1
- Jugar 3 contra 2
- Juego 4 contra 3
- Juego 5 contra 4
- Juegos 5 contra 5
Progresión:
- 30 segundos de descanso antes de empezar la siguiente sesión
- Juega 5 veces seguidas hasta que todos hayan empezado una vez
- Juega 6 contra 6 si somos 12
Regresión:
- Juega esto 1 vez

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

Bola

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22