Baloncesto
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patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: 2 v 2, media cancha, pascal meurs
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
,
ataques
2 v 2, media cancha, Pascal Meurs
Configuración
2 contra 2
Jugadores línea media
Jugadores línea de fondo
Jugar 2 contra 2
El ataque se convierte en defensa
Tras tiro o robo, defensa da balón a esquina
A continuación, pase de salida a la línea de fondo del jugador
La defensa cierra -sprint-
Y el ataque comienza de nuevo.
Cerrar el centro es importante
La defensa de ayuda es importante
Hablar en defensa es importante
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles: