Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: 3 contra 2 - básico
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
3 contra 2 - Básico
Explicación
3 jugadores en la línea de fondo. (atacantes)
2 jugadores en la línea de medio campo. (defensores)
Hombre con balón -> sin defensa, regatea.
De lo contrario, pase al hombre libre.
Los demás jugadores mantienen el campo abierto.
3 sobre 2 al otro lado.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16