Baloncestoejercicio: anotar número - 1 contra 1

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , ataques , 1-5 metros

Anotar número - 1 contra 1

Objetivo

  • Mejorar la velocidad de reacción
  • Practicar situaciones de 1 contra 1

Ejecución

  • Divide a los jugadores en parejas y asigna un número a cada pareja.
  • Cuando el entrenador llama un número, los jugadores con ese número corren lo más rápido posible hacia el centro.
  • Los jugadores toman el balón de baloncesto y driblan hacia la canasta para una situación de 1 contra 1.
  • Sólo tienen un intento para anotar.
  • Después de su intento, el balón regresa al entrenador.
  • El entrenador también puede llamar varios números a la vez para 2 contra 2, 3 contra 3, etcétera.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

6
20
Material necesario:
2
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors