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Ejercicios
Formación
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Regístrese en
Baloncestoejercicio: ataque en saque después de anotación
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
,
ataques
Ataque en saque después de anotación
Saque desde la línea de fondo - Después de anotación del oponente
Posiciones: Saque, portador del balón, jugador de ala, jugador de esquina (posiciones).
Intenta pasar rápidamente y evita botar demasiado.
Saque desde la línea lateral
Posiciones: Saque, portador del balón, jugador de ala, jugador de esquina (posiciones).
Saque desde la línea de fondo - Zona de ataque
El jugador que saca nunca está debajo del aro.
Los otros tres jugadores se colocan en la línea indicada.
El jugador que saca grita "¡YA!".
El jugador del medio corre hacia el aro.
Si no se puede recibir el balón, vuelve a tu posición.
El jugador del mismo lado que el que saca corre hacia la esquina.
El jugador del lado opuesto al que saca corre por la esquina hacia el aro.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
8
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10