Baloncestoejercicio: cambio de dirección con finalizaciones variadas

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , regatea

Cambio de dirección con finalizaciones variadas

Ejecución
  • Cada jugador tiene un balón.
  • El grupo se divide en dos grupos, cada uno en un aro de baloncesto.
  • El primer jugador del grupo ataca el primer cono y realiza un cambio de dirección.
  • En cada cono, el jugador repite el cambio de dirección hasta llegar al aro opuesto.
  • El jugador finaliza según la variación indicada.
Variaciones de cambio de dirección
  • Cambio de dirección cruzado
  • Entre las piernas
  • Detrás de la espalda
  • Duda
  • Amago
Variaciones de finalización
  • Bandeja
  • Bandeja inversa
  • Eurostep
  • Tiro tras parada en salto
  • Flotador
  • Parada en salto con paso cruzado
Añadir a la formación

Características del ejercicio

6
16
Material necesario:
10
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors