Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: cerrar
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
Cerrar
Alinéate en la línea de tres puntos con el defensor. Si el pase va a tu jugador, haz un cierre.
Prepárate en la línea de tres puntos
Observa los movimientos de tu adversario
Reacciona rápidamente si el balón va a tu jugador
Realiza un cierre para reducir la oportunidad de tiro
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12