Baloncestoejercicio: colocaciones competitivas

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , ataques

Colocaciones competitivas

  • Alineación inicial:
    • 1 jugador línea de banda a la altura de la línea de tiros libres
    • 1 jugador línea de fondo a la altura del cubo
    • Jugadores línea de fondo con balón
  • Secuencia:
    • El jugador de la línea de fondo da un pase en arco al jugador de la línea lateral
    • El jugador de la línea de banda coge el balón, esprinta y hace una bandeja
    • Jugador línea de fondo corre detrás del jugador
    • Después de 10 minutos tiros libres
    • Todos a la línea de fondo, 1 jugador lanza un tiro libre
    • Si se falla, todos excepto el lanzador corren a la línea de fondo y vuelven
  • Progresión:
    • Regreso con defensa pasiva, paso deslizante
    • Dar al jugador de banda menos ventaja
    • Anotar 2 tiros libres seguidos
  • Regresión:
    • Dar más ventaja al jugador lateral
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
20
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18