Baloncestoejercicio: control de balón y manejo

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Control de balón y manejo

Ejercicios para el Control de Balón
  • Rodar a la derecha por el lateral del cuerpo
  • Rodar a la izquierda de regreso
  • Pasar por debajo de las piernas hacia adelante
  • Pasar por debajo de las piernas hacia atrás
  • Rodar entre las piernas hacia adelante
  • Rodar entre las piernas hacia atrás
Ejecución
  • Caminar hacia adelante en posición de cuclillas y driblar el balón una vez entre las piernas y pasarlo
  • Caminar hacia atrás en posición de cuclillas y driblar el balón una vez entre las piernas y pasarlo
  • Caminar hacia adelante, dar un golpe cuando lanzas el balón hacia arriba y atraparlo
  • Caminar hacia adelante y empujar el balón en zigzag hacia adelante
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
14
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12