Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: correr en círculos con el balón (driblar)
Adecuado para las siguientes técnicas:
regatea
,
condición
Correr en círculos con el balón (driblar)
Rodeando el terreno de juego
Sólo regatea
Con la izquierda
Regatear a dos manos
Regateo alto en velocidad
Parada para hacer flexiones, saltos, etc.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12