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Baloncestoejercicio: dar pases con múltiples balones
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
Dar pases con múltiples balones
Configuración
Los jugadores se colocan uno frente al otro en dos filas, mirando hacia el frente.
Ejecución
Desde la posición de listo, da un pase al jugador en diagonal frente a ti.
El receptor atrapa el balón y da un pase al siguiente jugador en diagonal frente a él.
Repite esto hasta que el último jugador en la fila tenga el balón y lo pase al jugador directamente frente a él/ella.
Luego, comienza de nuevo.
Variante
Después de algunas rondas exitosas con un balón, el entrenador añade un segundo balón al juego.
Dependiendo del número de jugadores, se pueden añadir un tercer o cuarto balón.
Consejos
Todos los jugadores deben permanecer en la posición de listo con ambos pies en el suelo.
Gira solo el torso para dar un pase o atrapar el balón.
Da un pase solo si hay contacto visual.
Asegúrate de que los pases se den correctamente y no como un 'pase de plátano'.
Sigue el balón con las manos al dar el pase y vuelve a la posición correcta para recibir el balón.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
Bola
4
Silbato
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10